Calcolo pensione

[etiopia]

Sono un ispettore capo della polizia penitenziaria.nato 20-1-1964 arruolato il 29-3-86
Servizio militare dal 25-9-85 al 19-3-86
Servizio militare e corso e 1/5 riscattati
Vice ispettore dal 20/5/2006
Coniugato con moglie e due figli a carico (figli maggiorenni).
Attualmente alle dipendenze del com. Riformato il 30/6/2019.
Posso sapere qunto ammontare la pensione e il Tfr.
Grazie