addestramento c s a 409

[checconte]

salve a tutti , desidererei ricevere chiarimenti in merito alla c s a 409 che servirebbe a mantenere la prontezza al combattimento. premetto CHE ESSA è DIVERSA DALLA SMA ORD 034 quindi presumo sia una cosa interna per la categoria SODT. vorrei sapere cosa prevede la csa 409? a cosa si va incontro se non si riesce a superare la prova che prevede 8 km in 45 minuti?